Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 115,05g | Hh: 96,62g.
Lounas: Steel Power ISO Vegetal, Соус Бешамель, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, ИП Макарова Свинина по-Алтайски, Хлеб Черный. Päivällinen: Мёд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|