|
|
1624 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 84,37g | Hh: 230,26g.
Aamiainen: Lindt Chocolat Noir 85%, Thé Vert, Prunes, Vahiné Poudre à Lever Bio, Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Pâturages Yaourt Nature Bio, Milsani Lait Demi Écrémé, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Picard Framboises Entières, Oeuf, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Lounas: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Beurre, Pomme, Béghin Say Sucre de Canne, Sel, Cornichons, Tomates, Blanc de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Päivällinen: Sel, Pain Blanc, Pomme, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Cornichons, Tomates, Beurre, Aldi Poisson Pané, Marque Repère Haricots Blancs. lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|