Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 71,06g | Hh: 51,74g.
Aamiainen: Tomates, Palta, Coco, Apio, Espinacas, Fresas. Lounas: Café Instantáneo , Azúcar, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Tomates, Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Costa Vizzio. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MissSummerOC
|