|
Активность за сегодня. Отсутсвие шагов компенсировала велосипедом - 20.3 км со средней 19.3 км/ч
|
1604 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 81,75g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Ашан Персик Свежий, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Schogetten Шоколад, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Аланталь Сливочное Масло, УМКК Колбаса Молочная, Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ITLV Маслины без Косточки, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Виноград, Филевское Мороженое Пломбир, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
|
 Kommentit
привезла смарт браслет в город, как же тут тяжко нахаживать без моря, вечерней набережной и без дома под 150 квадратов. всю мою активность за сутки, включая базовый, они оценивают в 1500 ккал 😯
14 elo 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
У тебя Эппл вотч? У меня не показывает общую активность. Или я что не знаю?🤔
14 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
У меня Самсунг gear fit2 pro. В фс с них активность на меньшее количество ккал снимается, только то, что нашагала
14 elo 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
А я в самые плохие и не активные дни девочки по офису брожу в самый дальний туалет😁. Самое малое по шагам 5500-6000 получается. Самое большое 20000 шагов было... 🙈. Дорожка выручает.
14 elo 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
Оль, у меня один туалет и он самый ближний. А ещё мелкий мой далеко ходить не любит. Не дальше площадки, по которой мне приходится круги наворачивать. Я их ненавижу. А просто ходить очень люблю. По молодости уезжала на первом подьехавшем автобусе или трамвае в разные районы города, а оттуда уже пешком домой топола по нескольку часов.
14 elo 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Я сейчас с 9.30-18.30 работаю, из дома, поэтому ни на работу, ни с работы ходить не надо - закрыл комп и конец работе. Приходится вечером недостаток движения компенсировать.
14 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|