Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 119,89g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Nat100 Nutrición Diabeticos, Regimel Leche Descremada Chocolate, Plátano. Lounas: Super Pollo Filetitos de Pollo, Tortilla de Porotos Verdes, Arroz Blanco. Päivällinen: Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Välipalat/Muut: Evercrisp Maní Tipo Japonés, Natur NATUR FRUTILLA , Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|