Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 56,69g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Чудесный Край Булка Сдобная, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Vita Живая Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рагу с Курицей и Кабачками. Välipalat/Muut: Курага, Победа Мишки в Лесу. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|