Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 67,05g | Hh: 288,15g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Multivitaminsaft, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Algensalat, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. Päivällinen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Beck's Bier (500ml), Burger King King Pommes (Klein), Burger King Big King. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|