Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 96,10g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Lounas: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Нагетсы , Урюк, Яблоки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|