Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 52,69g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Чай, Фисташки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 2,5%. Lounas: Грибной Соус, Китайская Брокколи (Вареная). Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Звездный Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|