Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 52,48g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Kamps Butter-Schoko-Croissant, Elstar, Berschneider Braten-Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Mischbrot. Lounas: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|