|
I'm staying away from the scale until next Friday.
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 38,43g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Hass Avocado. Lounas: Lamb Liver (Cooked, Braised) , Cucumber (Peeled) , Cauliflower , Cooked Beetroot (from Fresh), Woolworths Top Red Apples. Välipalat/Muut: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|