Päiväkirja - ahd alkady, 15 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2019:
2152 kcal Rasva: 128,13g | Prot: 143,82g | Hh: 124,33g.   Aamiainen: الطماطم, الخيار (مقشر), الجبن الطبيعي, بيضة مسلوقة. Lounas: بذور اليقطين المجففة, الحليب كامل الدسم, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الزيتون. Päivällinen: الفول السوداني أو فستق العبيد, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح). Välipalat/Muut: البرتقال, التين. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
قطعة جبنه قريش اد دى كام جرام تقريبا 
16 elo 19 jäseneltä: Asmaa.22
١٥٠ج 
17 elo 19 jäseneltä: ahd alkady

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ahd alkady


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.