Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 96,72g | Hh: 30,63g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Café. Lounas: Contra-filé, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Tomates, Vagem Cozida. Päivällinen: Casa / Sopa de Legumes Low Carb, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|