Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 115,04g | Hh: 190,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Сыр из Кефира 2,5% - 180Гр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Пряник, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Bite Финиковый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya.zhelezova
|