|
Es wurden sogar 3 Runde. Ich bin gerade echt mega zufrieden 😁
|
1839 kcal
|
Rasva: 117,78g | Prot: 99,81g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Zwetschgen, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Karotten, Rote Paprika, Low Carb Brot, Butter, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Byodo Mittelscharfer Senf, Metzgerfrisch Kochschinken, Olivenöl, Ei, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Lounas: Rosinen, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Johannisbeeren, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Rosbacher Mineralwasser. Päivällinen: MinusL Emmentaler Gerieben, Pecorino, MinusL Sahne Zum Kochen, REWE Bio Schmand 24% Fett, Zucchini, Alnatura Tomaten Stücke, Karotten, Zwiebeln, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
3568 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|