Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 66,74g | Hh: 235,20g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, Хлебцы Молодцы Ржаные, Vita Живая Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lounas: Зефир, Хлебцы Молодцы Ржаные , Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 2,5%, Рагу с Курицей и Кабачками . Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Суп Сербский Здороведа. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Хлебные Палочки, Магнит Яблоко, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|