Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 122,44g | Prot: 142,29g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Ситно Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сырники. Lounas: J7 Сок Томатный Фитнес, Конина Вареная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Smart Семечки Джинн, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, Конина Вареная, Dolce Vita Шампанское, Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Кузя Пломбир, Первый Вкус Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|