Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 112,48g | Hh: 258,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель. Lounas: Персики, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Катрин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Rich Яблочный Сок. Välipalat/Muut: Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Фанта Фанта Цитрус. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|