Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 55,63g | Hh: 109,92g.
Aamiainen: Кофе, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|