Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 63,11g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Citroensap, Lifeplus Protein Shake. Lounas: Bramen, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. Päivällinen: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, Koriander, Walnoten, Avocado, AH Gesneden Uien, Feta Kaas, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, AH Eikenblad Slamelange. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn, Komkommer, Granny Smith Appels, Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|