Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 67,63g | Hh: 214,12g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: 36 Копеек Кефир 3,2%, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grineva.liza
|