Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 48,14g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Сыр Диетический 9%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Пирожное Заварное, Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Grizzon Картофельная Соломка. Välipalat/Muut: Мёд, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|