Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 101,02g | Prot: 72,45g | Hh: 300,66g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Oat So Simple Original Big Bowl, Flaxseed Seeds. Lounas: Sour Cream, Tomatoes, Fritters. Päivällinen: Kefir. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Dutch Shortcake, Mr Kipling Fantastic Mr Fox's Apple Mini Batts, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Graze Superfood Bites Raspberry Oat Square with Chia , Dairylea Cheese Triangle Light, Tiptree Raspberry Seedless Conserve, Warburtons Thin Plain Bagel, Cadbury Dairy Milk Buttons, Cadbury Flake (Fun Size), Tesco Malted Milk Biscuits, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Cadbury Twirl, Cadbury Giant Buttons. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndromedaCassie
|