Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 80,53g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Манник. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Козельский Живая Сметана 10%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Арбуз, Лакомо Сыр Эдам Нарезка. Välipalat/Muut: Сырники, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Дары Природы Финики Сушеные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha_nikanorova
|