Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 37,93g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Красное Яблоко. Lounas: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Баклажан, Кабачок. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Слойка с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|