|
leffa illan herkut
|
1545 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 40,95g | Hh: 197,04g.
Aamiainen: Rainbow Mustikka Mehukeitto, Nalle Vehnäpuuro, Olvi Kevyt Olo Kuningatar, Alpro Soya Mustikka, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Lidl Hapankorppu. Lounas: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Purjo-Perunasosekeitto. Päivällinen: HK Jauhelihapasta. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Vesimeloni, Mansikat. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 50 minuuttia, treeniä tokokentällä - 40 minuuttia, kävelu - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|