Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 78,56g | Hh: 252,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ржаной Хлеб. Lounas: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Зеленый Чай. Päivällinen: Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Био Баланс Биокефирный 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Магнит Груша Лесная Красавица, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|