Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 69,56g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Блины Ржаные, Био Баланс Йогурт Злаки, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко Зеленое. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Блины Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Päivällinen: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Блины из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|