Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 98,52g | Hh: 78,00g.
Lounas: F&N 100 Plus Reduced Sugar, Gochujang, Chicken Chop Chicken Chop, American Cheese, Fried Rice. Päivällinen: Old Town Teh Tarik , Chicken Chop Chicken Chop, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|