Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 120,38g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Меридиан Форель Слабосоленая , Сырой Овощ, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индейка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|