Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 13,74g | Hh: 32,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Останкино Сервелат Зернистый, Батон Нарезной. Lounas: Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|