Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 91,67g | Hh: 19,54g.
Aamiainen: Uva, Serrano Jamón Serrano. Lounas: Caladero Langostino Cocido, Hacendado Berberechos, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Patatas Fritas, Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Pepino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|