|
|
1204 kcal
|
Rasva: 6,37g | Prot: 27,99g | Hh: 205,63g.
Lounas: Pronto Light Batata Doce, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Duduxo Goma de Tapioca . Päivällinen: Granfino Feijão Carioquinha, Blue Ville Arroz Integral , Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Välipalat/Muut: Drinkki. lisää...
|
|
1252 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|