Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 71,83g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Цех 85 Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Братвурст Германская Свиная Сосиска. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Биокефирный 1%, Цех 85 Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|