Päiväkirja - yaniswulan, 18 elo 19

enak dan cleanfood pastinya

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2019:
959 kcal Rasva: 35,03g | Prot: 49,49g | Hh: 115,52g.   Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Quaker Oat, Susu Kedelai, Pepaya. Lounas: Kaldu Sapi, Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rendang, Nasi Merah. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng. lisää...

73 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
resep dong kak 
17 elo 19 jäseneltä: ilvaIzzy
Mantap.. 
17 elo 19 jäseneltä: jannahaja
pake bumbu gak ka 
17 elo 19 jäseneltä: naresty
rebusan tahunya ajh kita makan tanpa bumbu2 atw minyak..bisa gk yah kak.. 
17 elo 19 jäseneltä: Endah Juniarti
Bumbu Bawang bombay secukupnya. 1 siung bawang putih 2 siung bawang merah Panaskan air lalu masukan bumbu dan kasih garam + lada. Setelah mendidih masukan tahu selama 5 menit. Dan siap di makaaan deh ! Kalau ada yg suka pedas kasih irisan cabe rawit aja yaa. Tetep enak dan sehat ko 😄  
18 elo 19 jäseneltä: yaniswulan
bumbunya g perlu d goreng y kak?? 
18 elo 19 jäseneltä: yuyun ardhani
@yuyun engga ko dan ga mau mentah juga bumbunya  
19 elo 19 jäseneltä: yaniswulan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yaniswulan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.