Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 114,44g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Братья Чебурашкины Творог Традиционный 2%, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бульон из Индейки, Сырой Овощ, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Меридиан Форель Слабосоленая . Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|