Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3646 kcal
|
Rasva: 160,05g | Prot: 138,09g | Hh: 425,01g.
Aamiainen: Хлебница Хлеб Гречишный, Мясной Гурман Колбаса Куриная , Магнит Яблоко, Груша, Простоквашино Молоко 6%, Простоквашино Творог 5%, Перловая Каша, Свинина Отварная. Lounas: Микоян Колбаса Куриная, Китайская Капуста, Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречневая Каша. Päivällinen: Хлебница Хлеб Гречишный, Лента Свекла с Чесноком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Компот Ягодный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|