Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jxo
Päiväkirja
18 elo 19
Päiväkirja - jxo, 18 elo 19
Profiili - jxo
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Вчера бегала 5 х 5 км с интервалом час.
Ничего не ела.
В оконцовке сфоткалась для бс и роздравила себя с окончанием red bull
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17,8 kg
.
Vielä jäljellä:
20,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: 100%.
Näytä dieettikalenteri
, 18 elokuuta 2019:
10 kcal
Rasva: 0,03g | Prot: 0,27g | Hh: 0,90g.
Välipalat/Muut:
Пятерочка Лимон.
lisää...
3310 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - jxo
Näytä täydellinen historia