Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 114,07g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Genevieve Сидр Яблочный , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Päivällinen: Красные Помидоры, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Хлебец, Персик, Льняные Семена, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|