Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 42,98g | Hh: 215,37g.
Aamiainen: Кофе, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яшкино Зефир с Малиной , Кофе, Можгасыр Йогурт Фруктовый, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Чай с Сахаром, Макдоналдс Шримп Ролл, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Tuc Крекер, Чай. Päivällinen: Яшкино Зефир с Малиной , Шоколадная Стружка, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ipepelyaeva91
|