Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 97,88g | Hh: 210,06g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Здрава Крекер Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Магнит Слива, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Шармель Зефир Яблочный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Päivällinen: Яблоки, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, SPAR Роллы Большое Ассорти. Välipalat/Muut: Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|