Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2837 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 138,30g | Hh: 398,94g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Micheletto Pane Pane Artigianale per Bruschette Integrali, Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Carote, Grana Padano Grana Padano Dop, De Cecco Passata di Pomodoro, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Misura Pennette Integrali. Päivällinen: Pizza Margherita, Pizza al Prosciutto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|