Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 85,30g | Hh: 275,73g.
Aamiainen: Carrefour Beurre Demi-Sel, Materne Confipote Fraise, Baguette, Lotus Gaufres de Liège . Lounas: Préfou, La Vache qui rit Toastinette , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Fournée Dorée Pain Hamburger, Actifry Frites, Jambon Cru, Melon. Päivällinen: Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pâtes (Cuites), Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Fleury Michon Surimi, Baguette. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Fournée Dorée Petit Chinois. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|