|
Вчера, на фоне стресса (проблемы с родственниками) ко мне пришел Жора. Мы прикончили с ним четверть банки сгущенки, не знаю сколько зефира, не считала (мож он считал?🤔), макароны с сыром и сыр без макарон. Норму шагов прошла, но Жора не ушел. Сегодня пытаюсь реабилитироваться, но настроение ни к черту, хочется забить на свое похудение и остаться в своем коконе из жира.
|
1872 kcal
|
Rasva: 86,00g | Prot: 83,39g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре, Ржаной Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Суджук Полусухой, Leti Отруби Ржаные, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды, Омлет. Lounas: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Хек, Майонез, Брокколи, Ржаной Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский, Арбуз, Греческий Салат. lisää...
|
|
1 - 20 (139)
 Kommentit
О, как симметрично. У меня тоже вчера был мощный стресс на фоне семейной ситуации. Но мне удалось обойтись ложкой вареной чечевицы и половинкой яблока. Однако, никаких гарантий. Не знаю, чем все кончится.
18 elo 19 jäseneltä: Litmymra
|
Вам повезло больше😉 Печально, что "подышать воздухом и охладить голову" не помогло. Сегодня, правда, легче.
18 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
oev19822, а что если в следующий раз не пытаться "подышать воздухом и охлаждать голову", а сделать что то радостное для себя, что бы уравновесить негатив позитивом?
18 elo 19 jäseneltä: HappyIrina
|
Катя, не бросай нас!!! Бросай Жору! он без тебя не пропадет, найдет себе кого- то, однозначно, а нам без тебя будет плохо, скуфффно))
18 elo 19 jäseneltä: Olga Capanji
|
HappyIrina, подышать воздухом - это приятное и полезное. А не всегда получается переключиться на положительную волну - мы же не роботы без чувств и эмоций, улыбаться по команде ещё не научились.
18 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
даже не смейте останавливаться!!!!
18 elo 19 jäseneltä: Анна Шамилевна
|
подумайте для чего вы начинали тогда?
18 elo 19 jäseneltä: Анна Шамилевна
|
Я тоже с Жорой на этой неделе общаюсь... Решила отпустить ситуацию, завтра взвеситься, упасть в обморок, ну и снова в бой с лишними кг и см!
18 elo 19 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Не надо из-за этого сильно расстраиваться. Иногда нужно дать себе расслабиться, что бы снять стресс. Но твёрдо идти к цели дальше.
18 elo 19 jäseneltä: kmar2005
|
Оля, не бросаю, сегодня я без Жопы. Но он не дремлет - змей искуситель😁
18 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
Да ладно, считайте это не зажором, а запланированным читмилом. И что это было необходимой таблеткой от стресса, хоть и с небольшой побочкой. Меня ощущение, что все в рамках плана/системы всегда успокаивает и не даёт ещё больше накосячить.
18 elo 19 jäseneltä: Balerinka_
|
Катя, они ушли сегодня вместе Жора и Жопа? ))) Отлично , Жора один не уходит))
18 elo 19 jäseneltä: Olga Capanji
|
+1 к вам в четв, пятн и частично в субб.
может это что-то в атмосфере 🤪
Лучше всего выводить себя на улицу. Насильно. И просто идти, идти...
И наверное лучше не надо взвешиваться завтра. Надо подождать хоть пару дней, слить воду. Я по крайней мере не буду. А то ещё больше загонюсь
18 elo 19 jäseneltä: Elka_fit
|
Да, мы не роботы 🙂. Но не все ситуации решаются одинаково. В этом случае прогулка не помогла, поищите другую альтернативу, что то другое, но не еда, помогут снять стресс или снять напряжение.
18 elo 19 jäseneltä: HappyIrina
|
Ох уж этот Жора 😕 ко мне он месяц назад также пришёл, и никак не прогоню его 😈 так что лучше сейчас от него избавиться, а то потом ещё сложнее будет
18 elo 19 jäseneltä: Яночка1402
|
Не переживай! все будет хорошо ❤️💛💚💙💜
18 elo 19 jäseneltä: _Стройная
|
Оля, Т9 шутник оказывается🤣
18 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
Оля, Т9 шутник оказывается🤣
18 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
Спасибо девочки! Гоним Жору прочь! Т9 второй раз попытался заменить жору на жопу - он ее тоже видимо хочет прогнать😂 Все не надо Т9, только лишнее прогони🤗
18 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
18 elo 19 jäseneltä: alenka_.kashin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|