Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2013
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 139,27g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: clementine, Raisins, Oatmeal. Lounas: Oven Browned Turkey Breast, red onion, Egg, Horizon Organic egg whites, Feta. Päivällinen: trident seafoods alaskan salmon burger, brocolli. Välipalat/Muut: Ancient grains granola, 1% Fat Milk, banana, clementine, Kirkland oven roasted turkey. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alen Cooper
|