Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 59,15g | Hh: 58,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Киприно Сыр Российский , Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|