Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 80,56g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Albi Orangensaft, Albi Orange. Lounas: Homann Brathering mit Zwiebeln , Aldi Brötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Purland Schweinegulasch, Hühnersuppe. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|