Päiväkirja - kurnia uning, 18 elo 19

jam 22.42 dapat kue dri anak kos yg ultah hadeuhhh gimana pilihanmu klo tngah malam laper trus dpan mata ada kue mnis kek gini, jdi syedihhh aku nang

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2019:
1324 kcal Rasva: 53,30g | Prot: 97,64g | Hh: 115,51g.   Aamiainen: Kue Beras, Jeruk. Lounas: Nasi Merah, Sawi Putih, Ikan Kembung. Päivällinen: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Jeruk, Perkedel Jagung. lisää...
2610 kcal Harjoitus: HIIT - 40 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
buat besok aja masukin di kulkas 😂😂 
18 elo 19 jäseneltä: kyahjco
Iy kak bner, udah aku simpen untk bsoknya dgan mainset " jgan d makan kmu udah gosok gigi 3x" 😂 
18 elo 19 jäseneltä: kurnia uning
Hehe mantul, 😂😂 
18 elo 19 jäseneltä: kyahjco
simpen kuenya di food container, pagi aja makannya..malam itu waktunya bobo cantik 😹 
18 elo 19 jäseneltä: quirky.jette
Kak quirky betul bet malam waktunya bocan, lapar d bawa tdur 😂 
18 elo 19 jäseneltä: kurnia uning

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kurnia uning


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.