Päiväkirja - jxo, 18 elo 19

Сегодня добегала на 100 км за 2 недели🤗
Есть не ела ничего за выхи 🤷‍♀️

2 разгрузочных дня подряд.

Сдела 3 кувшина воды с лимоном и мятой.
Сейчас еще чай зеленый выпью.

Посмотрим, что покажут весы завтра😊

85,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.    Vielä jäljellä: 20,2 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

---

10 kcal

Rasva: 0,03g | Prot: 0,27g | Hh: 0,90g.   Välipalat/Muut: Пятерочка Лимон. lisää...

3310 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...