Päiväkirja - KarissaB1, 18 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
96,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.    Vielä jäljellä: 28,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2019:
1895 kcal Rasva: 67,51g | Prot: 84,28g | Hh: 263,73g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Trader Joe's Mini Marshmallows, Millville Honey Grahams. Lounas: Kirkwood Southwestern Grilled Chicken Breast Strips, Bananas, Mission Foods White Corn Tortilla, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar. Päivällinen: Pringles Original Potato Crisps, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Butterball Turkey Pastrami, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KarissaB1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.