Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 84,28g | Hh: 263,73g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Trader Joe's Mini Marshmallows, Millville Honey Grahams. Lounas: Kirkwood Southwestern Grilled Chicken Breast Strips, Bananas, Mission Foods White Corn Tortilla, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar. Päivällinen: Pringles Original Potato Crisps, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Butterball Turkey Pastrami, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|